所蔵一覧
概要
|
じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操
たった3分で400の筋肉が動く
アスコム
2026/04
9784776214656
|
利用状況
詳細
| 和洋区分 | 和書 |
|---|---|
| 書名,叢書名 | じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操 たった3分で400の筋肉が動く |
| 著者名 | 鈴木大輔著 植田拓也監修 |
| 請求記号 | 781.4-ｽ |
| 分類記号1 | 781.4 |
| 著者記号 | ｽｼﾞ |
| 出 版 者 | アスコム |
| 出版年月日 | 2026/04 |
| 定価 | 1,500 |
| ペ ー ジ | 143p |
| サ イ ズ | 21cm |
| ISBN1 | 9784776214656 |
| 件名 | ラジオ体操 |
| 内容細目1 | たった3分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする! ラジオ体操第一・第二、全26の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。 |
|---|---|
| 内容細目2 | 埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。NPO法人全国ラジオ体操連盟理事長。NHKラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。 |
所蔵一覧
所蔵1 冊
-
1
ラベル
- 分類記号2781.4
- 著者記号ｽ
- 副本記号
登録番号20064821
保管場所コード25 新着図書配架場所コード01 一般書架